Når du googler eller snakker med legen din om blodtrykk, møter du uttrykk og fagtermer som kan være vanskelige å forstå. Og hva er egentlig systolisk og diastolisk trykk, hva betyr 130 over 80, og hva er egentlig millimeter kvikksølv?

Vi har samlet syv punkter som hjelper deg å forstå mer om blodtrykk og de uttrykkene som brukes i helsevesenet og på nettet.

1: Hva er mmHg, millimeter kvikksølv?

I 1896 oppfant den italienske legen Scipione Riva-Rocci det som er grunnlaget for den moderne blodtrykksmåleren. Ved hjelp av en mansjett og et barometer kunne han måle blodtrykket enkelt og nøyaktig. Fordi et barometer ble brukt i oppfinnelsen hans, ble blodtrykk målt i millimeter kvikksølv (mmHg). Det er nemlig den opprinnelige enheten for barometertrykk.

2: Hva betyr 130 over 90?

Når du måler blodtrykket får du to verdier. En for overtrykk og en for undertrykk. Hører du noen si «130 over 80» vet du at det betyr et overtrykk på 130 og et undertrykk på 80. Det skrives også som 130/80.

3: Hva er definisjonen på høyt blodtrykk?

Definisjonen på høyt blodtrykk er et blodtrykk over 140/90 mmHg. Dette ifølge European Society of Cardiology og European Society of Hypertension. Og hvis du måler hjemme, der du sannsynligvis er mer avslappet, er grensen litt lavere, nemlig 135/85 mmHg. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, utsetter hjerte og blodårer for belastninger som kan forårsake sykdommer som hjerteinfarkt og slag.

4: Hva er hypertensjon?

Hypertensjon er det vitenskapelige navnet på høyt blodtrykk. Blodtrykket måles i to verdier – overtrykk og undertrykk. Hypertensjon er når en av disse verdiene er høyere enn 140 henholdsvis 90 mmHg. Det holder altså at ett av trykkene er for høyt. Videre deles hypertensjon inn i tre trinn. Et blodtrykk over 240/130 mmHg er direkte livsfarlig. Leger kaller det en hypertensiv krise, og det krever umiddelbar legehjelp.

5: Hva er normalt blodtrykk?

Normalt blodtrykk ligger mellom 120-129 over 80-84 mmHg. Et blodtrykk under 120/80 kalles optimalt blodtrykk. Se de ulike blodtrykkene i vår blodtrykktabell.

6: Hva er systolisk og diastolisk trykk?

Systolisk og diastolisk trykk er de medisinske navnene på over- og undertrykk. Det er derfor forkortelsene Dia og Sys står på blodtrykksmålere for hjemmebruk.

7: Slik måler du blodtrykket hjemme

På legekontoret eller sykehuset måler ofte en lege eller sykepleier blodtrykket ditt manuelt med en blodtrykksmansjett og et stetoskop. Men sykehus bruker også automatiske apparater. Hjemme kan du måle selv med en blodtrykksmåler for hjemmebruk med samme presisjon som på sykehuset. Målerne for hjemmebruk er enkle å bruke og nesten selvforklarende. Men husk å hvile før du måler.

Følg blodtrykket ditt over tid for best resultat

Nå forstår du de viktigste uttrykkene og vet hva som er grensen for høyt blodtrykk. Men en enkelt blodtrykksmåling sier kanskje ikke så mye. Hvis du er bekymret for blodtrykket ditt, eller tilhører en risikogruppe for høyt blodtrykk, bør du måle blodtrykket regelmessig og føre en blodtrykksdagbok. Men å ta flere målinger på legekontoret eller sykehuset er både upraktisk og tidkrevende. Å måle hjemme er en enkel løsning for deg som vil holde øye med blodtrykket og helsen din.

Ved å måle hjemme og notere verdiene i en app, kan du hjelpe legen din med å forutsi og forebygge flere sykdommer og farlige helsetilstander. Våre blodtrykksmålere er klinisk validerte, så du kan stole på resultatet uansett hvor du måler.

Kilder: woodlibrarymuseum.org | medicinbasen.se | 1177.se om blodtrykksmåling og blodtrykk