info@kuranta.se   |   08-553 808 20  |   Facebook

FörstÄ kroppen och feber i förkylningstider

Hösten och vintern Àr högsÀsong för förkylningar eftersom virus som ger oss förkylning trivs nÀr det Àr kallt. Samtidigt söker vi mÀnniskor oss inomhus och umgÄs nÀrmare med fler mÀnniskor Àn pÄ sommaren vilket ökar risken att smittas av förkylning. Vi hjÀlper dig förstÄ din kropp, feber och förkylning. Och vi berÀttar varför det Àr sÄ viktigt att inte trÀna nÀr du Àr förkyld.

Vad Àr normal kroppstemperatur?

Kroppstemperaturen varierar frÄn person till person. Den beror pÄ tiden pÄ dygnet, omgivningens temperatur och hur/var du mÀter. Men en kroppstemperatur i rumpan ligger normalt mellan 36,0 och 37,8 grader Celsius. Kroppstemperaturen Àr cirka en grad lÀgre om du mÀter i munnen eller i örat. Din temp kan vara under 36 grader men sÄ lÀnge du inte har nÄgra symtom pÄ nedkylning, hypotermi, anses det helt normalt.

Se vÄrt sortiment av ferbertermometrar hÀr

Vad Àr feber?

Feber Àr kroppens sÀtt att försvara sig mot virus och infektioner. Definitionen pÄ feber Àr nÀr din kroppstemperatur Àr högre Àn normalt. För lÀkare rÀknas temperaturer pÄ 38 grader och högre som feber, Àven om du sjÀlv kan kÀnna dig sjuk och hÀngig vid en lÀgre kroppstemperatur. NÀr du fÄr feber kan du kÀnna dig svag och lite yr. Du fryser och kÀnner dig nedstÀmd och trött nÀr temperaturen stiger och svettas nÀr febern gÄr ner igen.

NÀr fÄr man feber?

Det Àr vanligt med feber i samband med en virusinfektion. De vanligaste virusinfektionerna Àr förkylning och influensa. Men feber kan Àven bero pÄ en bakterieinfektion i kroppen eller andra orsaker som exempelvis matförgiftning. Feber kommer sÀllan ensamt utan ofta tillsammans med andra symtom som huvudvÀrk, trötthet eller illamÄende. SÄ var uppmÀrksam pÄ hur du mÄr i övrigt sÄ att du kan lista ut vad febern beror pÄ.

Kontakta din vÄrdcentral om din feber hÄller i sig i mer Àn fyra dygn. Eller om du har feber under en antibiotikabehandling. Har du varit pÄ resa i ett tropiskt omrÄde och nu har feber? Ring 1177.

TrÀna inte nÀr du har feber eller förkylning

Feber, förkylning eller halsont Àr tecken pÄ en virusinfektion i kroppen. Om du anstrÀnger dig kan virusinfektionen spridas till hjÀrtmuskeln och leda till hjÀrtmuskelinflammation, sÄ kallad myokardit. Ju kraftigare förkylning desto större risk att fÄ hjÀrtmuskelinflammation och risken att drabbas Àr som störst i början av infektionen.

SÄ mÀter du feber vid förkylning pÄ ett bra sÀtt

Hur mÀter du feber bÀst? Vila i 30 minuter innan du mÀter och följ instruktionerna som följer med din termometer. BÀst resultat fÄr du om du mÀter i rumpan men det gÄr ocksÄ bra att mÀta i munnen, örat eller i pannan. TÀnk pÄ att du fÄr olika vÀrde beroende pÄ vart du mÀter. Och glöm inte rengöra termometern ordentligt efter.

MÀt feber rÀtt

Ta hand om dig nÀr du Àr förkyld och har feber

En förkylning med tillhörande feber orsakas av virus och det finns idag ingenting som kan bota en förkylning. DÀremot kan du lindra symtomen genom att dricka mycket vatten, vila och Àta febersÀnkande lÀkemedel som innehÄller ibuprofen eller paracetamol. Ibland Àr bÀsta bot att krypa upp i soffan med en kopp te tills febern gÄtt över.

HÄll koll pÄ din kroppstemperatur

FÄ mÀter sin temp nÀr de mÄr bra. Men med tanke pÄ att vi alla har vÄr egen temperatur kan det vara intressant att veta vad just ditt eget normallÀge Àr. Skaffa dig en hÀlsodagbok dÀr du noterar saker som vikt, blodtryck, magomfÄng och kroppstemperatur. Det Àr bra sÀtt att hÄlla koll pÄ din hÀlsa.

VÄr febertermometer Multitermometer UT801 frÄn A&D Medical Àr en toppentermometer för dig som vill mÀta i örat eller pannan. SÀrskilt bra fungerar den pÄ smÄ barn. Vi har Àven medicinskt validerade termometrar för munnen och rumpan.

 


 KÀllor: 1177.se | internetmedicin.se